인플루엔자 유행주의보 발령! 예방수칙 알아보기
인플루엔자 바이러스 알아보기
흔히 독감이라고 불리며,
인플루엔자 바이러스에 의한
호흡기 질환입니다.
감염 경로는 기침, 재채기 등을 통해
사람끼리 전염되며,
잠복기는 1일~4일, 평균 2일입니다.
주요 증상은 고열(38℃ 이상), 마른 기침,
인후통 등 호흡기 증상과 두통, 근육통,
피로감, 쇠약감, 식욕부진 등
전신증상을 보입니다.
4가지 예방수칙
1. 올바른 손씻기
흐르는 물에 비누로 30초 이상 손씻기
2. 기침 예절
옷소매로 가리고 기침하기
3. 씻지 않은 손으로 눈, 코, 입 맍
기침, 콧물, 발열 등 유증상자와 접촉 피하기
4. 예방접종 받기
미접종자는 11월 안에 예방접종 완료하기
건강한 생활습관 지키기
1. 무리한 운동보다는 가벼운 운동하기
2. 외출 전 체감온도를 확인하기 날씨가 추울때는 가급적 야외활동을 자제합니다.
3. 실내적정온도 (18도~20도) 유지
4. 따듯한 옷입기 장갑, 목도리, 모자, 마스크를 착용합니다. |