★악관절 장애의 대표적인 증상
1. 악관절 통증 및 입이 잘 벌어지지 않는다.
2. 전신적인 만성 통증(두통, 어깨결림, 편두통, 삼차신경통 등) 및 뻣뻣한 목과 허리 통증 또는 허리디스크
3. 자세의 변화(육간으로 확인되는 턱의 위치변화, 어깨높이의 변화, 골반 틀어짐, 척추 측만증 등)
4. 어지러움증 및 자주 넘어짐.
5. 이비인후과적 증상(비염, 눈이 시리고 침침함,잦은 중이염, 피부이상 등)
6. 턱이나 귀에서 소리가 남.
7. 수면시 코골이, 이갈이, 충분한 수면 후 피곤함.
8. 상기 증상에 대한 스트레스로 인한 우울증
★악관절 기능 장애의 치료방법
1. 물리치료 및 약물투여로 악관절(TMJ)의 위치를 바르게 잡는다.
2. 상악(Maxilla)의 올바른 위치를 찾아 고정시킨다.
3. 치열을 교정하여 TMJ를 올바른 위치에 교정시킨다.
4. Full Mouth reconstruction
만약에 거의 모든 치아가 크라운을 한 경우나 또는 너무 심하게 닳아서 교정 치료가 불가능한 경우 치아 하나하나를 해부학적으로 정상적인 크라운을 씌워서 원래의 상태를 복원해준다.
5. Overlay partial denture
만약 환자자신이 자기의 치아를 크라운을 하기를 원하지 않는다면 금속으로 만든 틀니와 같은 장치를 입안에 장착하여 관절의 위치를 바로 잡는다.
물론 이 장치를 끼운 상태에서 음식을 씹고 먹을수 있다.
♥턱관절을 위한 생활습관은 어떻게 하나요?
1. 식사할 때 턱을 사용시 양 치아를 골고루 사용한다.
2. 앉을 때 다리를 꼬고 앉지 않는다.
3. 앉을 때 양쪽 엉덩이에 골고루 침을 분산시켜 앉는다.
4. 서 있을때 양쪽 다리에 골고루 체중과 힘을 분산시킨다.
5. 잘 때는 경추의 정상 곡선(C자형)이 유지되도록 경추 디스크용 배개를 사용하거나 가능한 반듯하게 잔다. (큰 목욕수건을 말아서 목에 배고 자도 좋습니다)
6. 옆으로 잘때는 양쪽으로 골고루 잔다.
7. 껌이나 딱딱한 음식을 되도록 피한다.
8. 턱 고이는 습관을 하지 않는다.
9. 바르지 않은 턱의 움직임이 많으면 좋지 않으므로 말을 많이 하지 않는다.
10. 마음을 항상 편안하게 하고 긍정적인 생각을 하려고 한다. |
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